2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1520 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 250.08g.
아침 식사: Nutella Nutella, Roggenbrot. 점심 식사: Birkel Suppennudeln, Hühnersuppe. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Marmelade, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Hofburger Cremia Natur, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 간식/기타: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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