2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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2800 kcal
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지방: 140.79g | 단백질: 208.71g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: Lidl Protein Bar, kaffee sahne. 점심 식사: MY Vay Vegane Röllchen, Linessa Mozzarella Light. 저녁 식사: High Protein Pudding Karamell, Wonnemeyer Süßer Bulgur Salat, Feneberg Couscoussalat, High Protein Drink Vanille. 간식/기타: Flying Power Sugar Free, TiP Bockwürstchen, Ei. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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