2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1222 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 83.63g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Руккола, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лимон, Салат Айсберг, Красный Лук. 간식/기타: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Source Naturals Псиллиум, Сила Алтая Кисель Льняной с Облепихой. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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