2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1912 kcal
|
지방: 78.44g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Папа Может Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Плов, Оливье. 저녁 식사: Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир", Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Самбери Яйцо Вареное, Папа Может Ветчина Домашняя, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, МБМ Хлеб Баварский, Оливье. 간식/기타: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Snaq Fabriq Qwikler Praline. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|