2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1421 kcal
|
지방: 94.58g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 73.98g.
아침 식사: Эклер, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Анком Сервелат Белорусский. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Салат Витаминный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|