2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1748 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 200.86g.
점심 식사: 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, 洋蔥, 義美 高纖全麥土司, 卜蜂 香脆雞腿排. 저녁 식사: 青花菜, 桂冠 蛋豆腐, 小白菜, 義美 大黑豆乾. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃, 福樂 無加糖優格, 低脂爆米花（用油爆）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 蒸地瓜, 全聯 棗子. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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