2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1925 kcal
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지방: 73.92g | 단백질: 202.14g | 탄수화물: 109.70g.
아침 식사: Egg, Hortifruti Batata Doce Cozida . 점심 식사: Itambé Creme de Leite, Hortifruti Batata Doce Cozida , Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Hortifruti Morango, Italac Leite Semidesnatado, FN Forbis Whey Gourmet. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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