2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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876 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão com Carne Moída. 저녁 식사: Tomates, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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