2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
|
1485 kcal
|
지방: 80.83g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 106.52g.
점심 식사: 蘋果, 花椰菜, 杏鲍菇, 玉米筍, 小黃瓜, 全聯 彩色甜椒絲, 炒高麗菜, 龍鬚菜, 櫛瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞胸肉, 滿漢 原味香腸, 牛肋條, 全聯 帶皮五花肉, 全聯 花生糖粉, 家樂福 油麵. 저녁 식사: 乾烤花生（加鹽）, 皇帝豆, 控肉, 炒菠菜, 油條, 魚湯, 虱目魚丸, 炒麵, 虱目魚肚. 간식/기타: 艾力康 超能速纖, 艾力康 美妍纖姿凍, 元本山 味付海苔 (4,6克), 艾力康 科技燕窩賦活飲. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|