2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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834 kcal
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지방: 30.49g | 단백질: 88.13g | 탄수화물: 54.06g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, 優格. 점심 식사: 香菇, 雞胸肉, 高麗菜, 佛手瓜. 저녁 식사: 香菇雞湯, 黃魚, 金針菇, 木耳, 青花菜. 간식/기타: 福源 顆粒花生糖. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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