2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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2237 kcal
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지방: 77.78g | 단백질: 159.72g | 탄수화물: 242.76g.
아침 식사: トップバリュ ポップコーンしお味, イヌリン, プロテイン. 점심 식사: チキンライス, ベースフード ベースブレッド チョコレート. 저녁 식사: 寄せ鍋, イヌリン, プロテイン. 간식/기타: ポッカサッポロ １杯の減塩 コーンポタージュ, 肉まん. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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