2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1685 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 52.88g | 탄수화물: 265.16g.
아침 식사: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Магнит Батончик Super, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Курага, Хайнц Кетчуп Томатный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Папа Может Окорок Российский , Ярхлеб Хлеб Злаки Plus Семена Льна, Куриное Филе, Гречка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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