2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1678 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: Pecel Sayur, Tahu Kukus, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Finna Sambal Rawit, Kentang Rebus, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Finna Sambal Pedas Uleg, Kentang Rebus, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Jeruk. 간식/기타: Ultra Jaya Teh Kotak, Susu Coklat, Diamond Uht Full Cream, Diamond Uht Full Cream, Maicih Basreng, Pizza Hut Super Supreme, Susu Coklat. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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