2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1916 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 266.93g.
아침 식사: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, バナナ, 紀文 無調整豆乳, ローソン いわし味付, おかめ納豆 国産中粒納豆, ちくわ, 卵焼き, セブンイレブン 具だくさん豚汁, ふじっ子 ひじき煮, ご飯. 점심 식사: 唐揚げ弁当, マルコメ 魚がし横丁のあら汁. 저녁 식사: ラ・ムー 昔ながらのコロッケ, カボチャサラダ, 野菜スープ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. 간식/기타: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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