2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1142 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 72.28g.
점심 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 青菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 小磨坊 大漠孜然風味料, 黑胡椒, 肉桂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 大黃瓜, 茄子, 紅蘿蔔. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 7-11 無糖豆漿, 義美 黑芝麻粉（無糖）, THE VEGAN樂維根 鐵觀音. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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