2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1848 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 293.10g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Maçã, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Goshen Linguiça de Soja, Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nescau Nescau com Leite, Bolinho de Arroz. 간식/기타: Uva Itália, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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