2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1526 kcal
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지방: 75.40g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Яйцо, Сильпо Свекла, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Орех Пекан, Форель Запеченная в Духовке Аня, Aro Замороженная Клубника Аня , Черника (Несладкая, Замороженная), Авокадо Хаас Кето, Katana Кунжут Черный, Гранат с Косточкой Аня. 점심 식사: Гранат с Косточкой Аня, Квашеная Капуста, Foodworks Ребра Говяжьи, METRO Chef Рис Черный. 저녁 식사: Фундук, Запеченная Морковь Аня, Сильпо Свекла, Сердце Говяжье. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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