2015년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 30일:
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3320 kcal
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지방: 178.39g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 339.74g.
아침 식사: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Кофе Латте, Буше Турновер с Сыром и Ветчиной, Буше Тарт Лесная Ягода. 점심 식사: Бургер Кинг Биг Кинг, Макдоналдс Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри. 저녁 식사: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Капа Маки, Ролл Камикадзе, Токио Сити Кимчи, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех. 간식/기타: Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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