|
😭😭😭😭😭😭😭
|
61 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1971 kcal
|
지방: 78.04g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 263.76g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Марципан, Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Ореховый Мусс, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский. 점심 식사: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Брокколи, Самбери Рыба по-Польски, Рис Вареный. 저녁 식사: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Рис Вареный. 간식/기타: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Ореховый Мусс, Марципан, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), SPAR Арахис в Кунжуте с Мёдом, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|