2024년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.8 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 83.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 5일:
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1951 kcal
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지방: 87.02g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 213.09g.
아침 식사: Hillview Light Cheese Slices, Arnott's Cruskits 98% Fat Free, Tomatoes, Full Cream Milk, Vanilla Latte. 점심 식사: Light Cheese Slices, Sandwich Thins Wholemeal, Mayonnaise, Red Onions, baby spinach, tomato. 저녁 식사: Soft Serve Ice Cream, McDonald's Mccrispy Chicken Burger. 간식/기타: Cadbury Flake Treat Size, Mcdonald's BBQ, Bacon and Cheese Toastie, Natural Peanut Butter Crunchy, Celery, Peaches , Vegemite, Real Foods Corn Thins Original. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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