2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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948 kcal
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지방: 34.97g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 89.73g.
점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Publix Red Seedless Grapes, Apples . 저녁 식사: Ground Turkey, Golden Corral Taco Shells, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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