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Promedio semanal de solo 4 días porque el resto estuve de vacaciones
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1543 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 123.16g | 탄수화물: 204.76g.
아침 식사: Cooperativa Pan de Molde con Salvado, Huevo, La Paulina Queso Magro. 점심 식사: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Manzana. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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