2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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428 kcal
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지방: 12.62g | 단백질: 26.45g | 탄수화물: 51.79g.
아침 식사: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Arcor Bon o Bon Beijinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manjuba. 간식/기타: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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