2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1816 kcal
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지방: 56.37g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 202.99g.
아침 식사: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Magerquark, Milbona Tilsiter , Spiegelei, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Vollkorntoast. 점심 식사: Kraft Miracel Whip, Harzer Harzer Käse, Gutfried Hähnchen-Lyoner, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Blumenkohl, Ja! Langkorn Spitzenreis . 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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