|
вчера было больше 2000 ккал, уснула в 7 утра только, проснулась в три дня, все проспала, зато привеса нет 🥳
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1034 kcal
|
지방: 48.75g | 단백질: 37.12g | 탄수화물: 104.54g.
점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 저녁 식사: Коломенское Вафли Сливочные, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко. 간식/기타: Песочное Печенье, Гост Пломбир Шоколадный. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|