2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1997 kcal
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지방: 97.96g | 단백질: 116.45g | 탄수화물: 157.46g.
아침 식사: Kamps Käsebrötchen, Ei, Géramont Weichkäse. 점심 식사: Mister Wraps Protein Wraps, Ei, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Chicken Wings Pikant, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl. 간식/기타: Zetti Bambina, Käsekuchen Low Carb, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Profuel Vegain, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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