2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1416 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 119.14g.
아침 식사: Ameixas, Ovo, Pão do Stipp Pão de Milho, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho, Purê de Batata Baroa. 저녁 식사: Heineken Cerveja Zero Álcool, Sadia Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Queijo Mussarela. 간식/기타: Vick Pastilhas, Maçã, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Cozido. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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