2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2139 kcal
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지방: 97.62g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 237.40g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Fiocchi d'Avena, Latte Parzialmente Scremato, Conad Crema 100% Arachidi, ICAM Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun. 점심 식사: Cipolle Rosse, Pane Integrale al 100%, Melanzana, Zucchine, Despar Feta Greca, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Osella Robiola, Bowlpros Crema Mandorle 100%, Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Asparagi, Uovo. 간식/기타: Granarolo Groksi, Oro Saiwa Biscotti, KitKat Kitkat, Bowlpros Crema Mandorle 100%, Melinda Mousse Mela e Banana, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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