2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1646 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 132.82g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: BH Pão de Forma Integral, Café, Ovo, Doce de Leite. 점심 식사: Cebola Roxa, Tomates, Cenouras, Maçã, Alface, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva, Pão Francês, Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 간식/기타: Doce de Leite, BH Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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