2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1263 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 146.08g | 탄수화물: 74.74g.
아침 식사: Hortex Клубника Замороженная, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Tree Of Life Протеин, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Филе Индейки, Mr. Djemius Соус Провансальский. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
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