2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1293 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 54.29g | 탄수화물: 218.28g.
아침 식사: خضار خيار, طماطم طماطم, طعمية, الجزر, خبز. 점심 식사: Carrefour ارز بالشعريه, بطاطس بالصلصه بطاطس بالصلصه, فراخ صدور فراخ. 저녁 식사: الجزر, بطاطس بطاطس مسلوقه, خبز. 간식/기타: الموز, الموز, القهوة, السكر. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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