|
27,4km na bike ergométrica.
2 horas.
1164 Kcal.
Assistindo Doctor Slump com o lindo Park Hyung-sik 🫶🏼
Dá para unir o útil ao agradável 😊😘
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
571 kcal
|
지방: 21.45g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 44.40g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito. 더보기
|
안정된 체중
|