2015년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 30일:
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2378 kcal
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지방: 71.19g | 단백질: 223.61g | 탄수화물: 215.34g.
아침 식사: Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Total 0% Greek Yoghurt. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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