2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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782 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 31.05g | 탄수화물: 37.87g.
아침 식사: Frischkäse, Aldi Sockeye Wildlachs, Vollkorntoast, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Paranüsse. 저녁 식사: Activia Erdbeere 1,5%, Ei (Ganz), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Paranüsse, Paranüsse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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