2015년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 30일:
|
3356 kcal
|
지방: 182.60g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 321.33g.
아침 식사: Schloss Küche Ei &' Schnittlauch, Grafschafter Weizenknusperbrot. 점심 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Schloss Küche Ei &' Schnittlauch, Kaufland Kartoffelbrot. 간식/기타: Mister Choc Milch Freunde, Milbona Sahne Kefir, Lausitzer Porter, Karina Feine Weiße Schokolade, Kartoffelchips. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|