2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1450 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 211.47g.
아침 식사: Krüger Schoko Mocca, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Lidl Pommes Frites, Bohnensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. 저녁 식사: Ja! Delikatess Putenbrust, Lidl Balance Brot, Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Karotten, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Hafer Porridge Beere. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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