2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1128 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 115.95g.
아침 식사: Truda Pretzels Honey & Mustard, Wellington's Tomato Sauce, Saikav Gram Dhall, Brown Sugar , Low Fat Milk. 점심 식사: Eskort Liver Spread, Stork Country Spread Medium Fat, Bakali Crispy Lentil Cakes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pick n Pay Smoked Chicken Breast. 저녁 식사: Tomatoes, Sliced Ham, Simonsberg Feta with Herbs, Egg (Whole) , Blue Shirt Bakery Wraps. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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