2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1586 kcal
|
지방: 64.46g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Кофе (Эспрессо), Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лента Авокадо, Dulano Ветчина, Помидоры Черри. 점심 식사: Махеевъ Хрен Столовый, Metzgerfrisch Kasseler Minutensteaks, ГП_Капучино Домашнее, Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Краснокочанная Капуста, Freshona Bio Sonnen Mais, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Rokoma Fruchtaufstrich Erdbeeren Weniger Zucker , Активия Йогурт Натуральный, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Чай. 간식/기타: J7 Апельсиновый Сок, Campari Campari, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Ашан Кантуччи, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (Эспрессо). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|