2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1857 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 291.84g.
아침 식사: Смак Хлеб Тостовый, Кофе, Emborg Cream Cheese, Банан, Люди Любят Ватрушка с Творогом и Изюмом. 점심 식사: Виноград, Snack !T Kabanossi Geflügel, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Яйцо. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Hastel Tortilia Lavaş, Кофе, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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