2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2220 kcal
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지방: 118.31g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 198.23g.
아침 식사: Morato Spuntinelle, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 점심 식사: Mandarino, Pane di Semola, Grana Padano Grana Padano, Maionese, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Gelatelli Gelato Almond. 저녁 식사: Pane Bianco, Noci, Mandarino, Uovo Fritto, Croissant. 간식/기타: Croissant. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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