2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1625 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Parmalat Fat Free Milk, Bananas , Ensure Meal Replacement. 점심 식사: Clover Cheddar Cheese , Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots . 저녁 식사: Lamb, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Tomatoes. 간식/기타: Clover Cheddar Cheese , Woolworths Smoked Viennas, Mushrooms , Egg. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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