2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2313 kcal
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지방: 115.88g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 258.48g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Цикорий с Молоком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . 점심 식사: Lay's Чипсы, Yan Имам Баялды, Салат Овощной, Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. 간식/기타: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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