2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1891 kcal
|
지방: 68.14g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사: Сыр Горгонзола, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Яйцо Куриное. 점심 식사: Помидоры, Оливье, Плов. 저녁 식사: Оливье, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Папа Может Ветчина Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Банан, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 간식/기타: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Snaq Fabriq Cookie, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|