2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1102 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 139.29g.
아침 식사: Вода, Чай, Грецкие Орехи, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Orion Чокопай, Чай, Приготовленные Грибы, Куриная Ферма Крылышко, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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