2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1341 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 114.32g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Безе, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати Отварной, FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех». 점심 식사: Ленивые Голубцы, Зефир, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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