2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1293 kcal
|
지방: 44.51g | 단백질: 75.27g | 탄수화물: 116.02g.
아침 식사: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Кофе, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. 점심 식사: Своя Компания Пюре из Брокколи , Форель на Гриле, Теремок Чай Апельсин Облепиха. 저녁 식사: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 간식/기타: Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|