2024년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 3일:
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1725 kcal
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지방: 92.75g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 133.00g.
점심 식사: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Daisy Light Sour Cream, Great Value Prepared Yellow Mustard, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Deluxe American Cheese, Kirkland Signature Bacon, Sam's Choice Keto White Bread, Acme Ground Beef 80/20. 저녁 식사: Fra'Mani Chicken Meatloaf, Great Value Tomato Ketchup, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\. 더보기
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4210 kcal
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운동:
빨래 - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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