2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1788 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 122.31g | 탄수화물: 229.67g.
아침 식사: 地瓜, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 全聯 豬後腿肉, 白飯, 雞腿（不吃皮）. 저녁 식사: 全聯 豬後腿肉, 白飯. 간식/기타: Kirkland 無調味綜合堅果, Myprotein 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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