2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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1579 kcal
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지방: 100.72g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 73.80g.
점심 식사: Burger King 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿), 摩斯漢堡 摘鮮綠炸蝦堡(使用奶油萵苣), MOS 摘鮮綠烤雞起司堡. 저녁 식사: 糖粉, 7-11 花生粉, 虱目魚丸, 蒜頭, 蔥蛋, 雞胸肉, 黑輪, 滿漢 原味香腸, 全聯 帶皮五花肉, 牛肋條, 高麗菜, 炒豆芽, 春捲皮, 骨頭湯, 7-11 排骨酥. 간식/기타: 艾力康 科技燕窩賦活飲. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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