2024년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
|
1733 kcal
|
지방: 55.51g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 229.72g.
아침 식사: Cinnabon Классический Синнабон, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Красное Яблоко, Ростовские Хлебцы Рисовые, Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Вастэко Топленое Масло Гхи, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Leader Del Gusto Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Noyer Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 간식/기타: Маффин-шарлотка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|